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Cross Training

Qué es y en qué consiste

Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.

Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!

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El Nación CF

Ven a conocernos, empieza tu desafio

El Nación CF es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.

Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.

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Coaches

El trabajo más duro, es el no rendirse

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Actividades

Lo único imposible es aquello que no intentas

Funcional Fit S1 Gero
Funcional Fit S2 Gero
Levantamiento Olimpico LF
Funcional Fit Sede Av La Florida
Gap S2 Av LF
Gap S2 Gero
Musculación S2 Av LF
Musc S2 Gero
Gap S2 Av LF
Musc S2 AV LF
Levantamiento Olimpico Gero
Full Body
Fza_Dorada
Musc_LF_8AM

Agenda 2024/25

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sabado Domingo
06:00
Funcional Fit Sede Av La Florida
Funcional Fit Sede Av La Florida
Funcional Fit Sede Av La Florida
Funcional Fit Sede Av La Florida
Funcional Fit Sede Av La Florida
07:00
Funcional Fit Sede Av La Florida
Funcional Fit Sede Av La Florida
Funcional Fit Sede Av La Florida
Funcional Fit Sede Av La Florida
Funcional Fit Sede Av La Florida
08:00
Funcional Fit Sede Av La Florida
Musc_LF_8AM
Funcional Fit Sede Av La Florida
Funcional Fit Sede Av La Florida
Musc_LF_8AM
Funcional Fit Sede Av La Florida
Funcional Fit Sede Av La Florida
09:00
Funcional Fit Sede Av La Florida
Musc S2 AV LF
Funcional Fit Sede Av La Florida
Musc S2 AV LF
Funcional Fit Sede Av La Florida
Musc S2 AV LF
Funcional Fit Sede Av La Florida
Musc S2 AV LF
Funcional Fit Sede Av La Florida
Levantamiento Olimpico LF
10:00
Gap S2 Av LF
Gap S2 Av LF
Gap S2 Av LF
Gap S2 Av LF
Fza_Dorada
Funcional Fit Sede Av La Florida
10:10
Funcional Fit S1 Gero
11:00
Fza_Dorada
Fza_Dorada
Funcional Fit S1 Gero
11:10
Funcional Fit Sede Av La Florida
17:30
Funcional Fit Sede Av La Florida
Funcional Fit Sede Av La Florida
Funcional Fit Sede Av La Florida
Funcional Fit Sede Av La Florida
Funcional Fit Sede Av La Florida
17:45
Funcional Fit S1 Gero
Funcional Fit S1 Gero
Funcional Fit S1 Gero
Funcional Fit S1 Gero
Funcional Fit S1 Gero
18:30
Funcional Fit Sede Av La Florida
Funcional Fit Sede Av La Florida
Funcional Fit Sede Av La Florida
Funcional Fit Sede Av La Florida
Funcional Fit Sede Av La Florida
18:45
Funcional Fit S1 Gero
Musc S2 Gero
Funcional Fit S1 Gero
Gap S2 Gero
Funcional Fit S1 Gero
Musc S2 Gero
Funcional Fit S1 Gero
Gap S2 Gero
Funcional Fit S1 Gero
Funcional Fit S2 Gero
19:30
Funcional Fit Sede Av La Florida
Gap S2 Av LF
Levantamiento Olimpico LF
Musculación S2 Av LF
Funcional Fit Sede Av La Florida
Gap S2 Av LF
Levantamiento Olimpico LF
Musculación S2 Av LF
Musculación S2 Av LF
19:45
Musc S2 Gero
Levantamiento Olimpico Gero
Funcional Fit S1 Gero
Gap S2 Gero
Musc S2 Gero
Levantamiento Olimpico Gero
Funcional Fit S1 Gero
Gap S2 Gero
Funcional Fit S1 Gero
20:30
Funcional Fit Sede Av La Florida
Full Body
Gap S2 Gero
Full Body
Funcional Fit Sede Av La Florida
Funcional Fit Sede Av La Florida
Gap S2 Gero
Full Body
20:45
Funcional Fit S1 Gero
Funcional Fit S2 Gero
Funcional Fit S1 Gero
Funcional Fit S2 Gero
Funcional Fit S1 Gero
Funcional Fit S2 Gero
Funcional Fit S1 Gero
Funcional Fit S2 Gero

Tarifas

No es lo que tu tienes, sino como usas lo que tienes lo que marca la diferencia

CF8_MS
$55.000/mes
Funcional Fit S1 Gero, Funcional Fit S2 Gero, Levantamiento Olimpico LF, Funcional Fit Sede Av La Florida, Gap S2 Av LF, Gap S2 Gero, Musculación S2 Av LF, Musc S2 Gero, Gap S2 Av LF, Musc S2 AV LF, Levantamiento Olimpico Gero, Funcional Fit S1 Gero_Sat, Levant. Olimp. LF_Sat, Funcional Fit Sede AvLF_Sat: 8/Mes
CF12_MS
$62.000/mes
Funcional Fit S1 Gero, Funcional Fit S2 Gero, Levantamiento Olimpico LF, Funcional Fit Sede Av La Florida, Gap S2 Av LF, Gap S2 Gero, Musculación S2 Av LF, Musc S2 Gero, Gap S2 Av LF, Musc S2 AV LF, Levantamiento Olimpico Gero, Funcional Fit S1 Gero_Sat, Levant. Olimp. LF_Sat, Funcional Fit Sede AvLF_Sat: 12/Mes
CF16_MS
$72.000/mes
Funcional Fit S1 Gero, Funcional Fit S2 Gero, Levantamiento Olimpico LF, Funcional Fit Sede Av La Florida, Gap S2 Av LF, Gap S2 Gero, Musculación S2 Av LF, Musc S2 Gero, Gap S2 Av LF, Musc S2 AV LF, Levantamiento Olimpico Gero, Funcional Fit S1 Gero_Sat, Levant. Olimp. LF_Sat, Funcional Fit Sede AvLF_Sat: 16/Mes
CF20_MS
$78.000/mes
Funcional Fit S1 Gero, Funcional Fit S2 Gero, Levantamiento Olimpico LF, Funcional Fit Sede Av La Florida, Gap S2 Av LF, Gap S2 Gero, Musculación S2 Av LF, Musc S2 Gero, Gap S2 Av LF, Musc S2 AV LF, Levantamiento Olimpico Gero, Funcional Fit S1 Gero_Sat, Levant. Olimp. LF_Sat, Funcional Fit Sede AvLF_Sat: 20/Mes
CF20_MS+
$78.000/mes
Funcional Fit S1 Gero, Funcional Fit S2 Gero, Levantamiento Olimpico LF, Funcional Fit Sede Av La Florida, Gap S2 Av LF, Gap S2 Gero, Musculación S2 Av LF, Musc S2 Gero, Gap S2 Av LF, Musc S2 AV LF, Levantamiento Olimpico Gero, Funcional Fit S1 Gero_Sat, Levant. Olimp. LF_Sat, Funcional Fit Sede AvLF_Sat: 24/Mes
GAP4_MS
$28.000/mes
Funcional Fit S2 Gero, Gap S2 Av LF, Gap S2 Gero, Gap S2 Av LF, Musc S2 AV LF: 4/Mes
GAP8_MS
$43.200/mes
Funcional Fit S2 Gero, Gap S2 Av LF, Gap S2 Gero, Gap S2 Av LF, Musc S2 AV LF: 8/Mes
GAP8_LF
$34.000/mes
Gap S2 Av LF, Gap S2 Av LF, Musc S2 AV LF: 8/Mes
GAP12_LF
$48.000/mes
Gap S2 Av LF, Gap S2 Av LF, Musc S2 AV LF: 12/Mes
GAP16_LF
$48.000/mes
Gap S2 Av LF: 16/Mes
Gap S2 Av LF, Musc S2 AV LF: 16/Mes
Oly_Labs8_LF
$48.000/mes
Levantamiento Olimpico LF, Levantamiento Olimpico Gero, Levant. Olimp. LF_Sat: 8/Mes
Oly_Labs12_LF
$60.000/mes
Levantamiento Olimpico LF, Levantamiento Olimpico Gero, Levant. Olimp. LF_Sat: 12/Mes
CF8_MS90
$148.500/trimestre
Funcional Fit S1 Gero, Funcional Fit S2 Gero, Levantamiento Olimpico LF, Funcional Fit Sede Av La Florida, Gap S2 Av LF, Gap S2 Gero, Musculación S2 Av LF, Musc S2 Gero, Gap S2 Av LF, Musc S2 AV LF, Levantamiento Olimpico Gero, Funcional Fit S1 Gero_Sat, Levant. Olimp. LF_Sat, Funcional Fit Sede AvLF_Sat: 24/90 días
CF12_MS90
$186.000/trimestre
Funcional Fit S1 Gero, Funcional Fit S2 Gero, Levantamiento Olimpico LF, Funcional Fit Sede Av La Florida, Gap S2 Av LF, Gap S2 Gero, Musculación S2 Av LF, Musc S2 Gero, Gap S2 Av LF, Musc S2 AV LF, Levantamiento Olimpico Gero, Funcional Fit S1 Gero_Sat, Levant. Olimp. LF_Sat, Funcional Fit Sede AvLF_Sat: 36/90 días
CF16_MS90
$183.600/trimestre
Funcional Fit S1 Gero, Funcional Fit S2 Gero, Levantamiento Olimpico LF, Funcional Fit Sede Av La Florida, Gap S2 Av LF, Gap S2 Gero, Musculación S2 Av LF, Musc S2 Gero, Gap S2 Av LF, Musc S2 AV LF, Levantamiento Olimpico Gero, Funcional Fit S1 Gero_Sat, Levant. Olimp. LF_Sat, Funcional Fit Sede AvLF_Sat: 48/90 días
CF20_MS90
$195.360/trimestre
Funcional Fit S1 Gero, Funcional Fit S2 Gero, Levantamiento Olimpico LF, Funcional Fit Sede Av La Florida, Gap S2 Av LF, Gap S2 Gero, Musculación S2 Av LF, Musc S2 Gero, Gap S2 Av LF, Musc S2 AV LF, Levantamiento Olimpico Gero, Funcional Fit S1 Gero_Sat, Levant. Olimp. LF_Sat, Funcional Fit Sede AvLF_Sat: 60/90 días
CF20_MS+90
$199.800/trimestre
Funcional Fit S1 Gero, Funcional Fit S2 Gero, Levantamiento Olimpico LF, Funcional Fit Sede Av La Florida, Gap S2 Av LF, Gap S2 Gero, Musculación S2 Av LF, Musc S2 Gero, Gap S2 Av LF, Musc S2 AV LF, Levantamiento Olimpico Gero, Funcional Fit S1 Gero_Sat, Levant. Olimp. LF_Sat, Funcional Fit Sede AvLF_Sat: 72/90 días
CF8_MS180
$265.200/semestre
Funcional Fit S1 Gero, Funcional Fit S2 Gero, Levantamiento Olimpico LF, Funcional Fit Sede Av La Florida, Gap S2 Av LF, Gap S2 Gero, Musculación S2 Av LF, Musc S2 Gero, Gap S2 Av LF, Musc S2 AV LF, Levantamiento Olimpico Gero, Funcional Fit S1 Gero_Sat, Levant. Olimp. LF_Sat, Funcional Fit Sede AvLF_Sat: 48/180 días
CF12_MS180
$300.900/semestre
Funcional Fit S1 Gero, Funcional Fit S2 Gero, Levantamiento Olimpico LF, Funcional Fit Sede Av La Florida, Gap S2 Av LF, Gap S2 Gero, Musculación S2 Av LF, Musc S2 Gero, Gap S2 Av LF, Musc S2 AV LF, Levantamiento Olimpico Gero, Funcional Fit S1 Gero_Sat, Levant. Olimp. LF_Sat, Funcional Fit Sede AvLF_Sat: 72/180 días
CF16_MS180
$346.800/semestre
Funcional Fit S1 Gero, Funcional Fit S2 Gero, Levantamiento Olimpico LF, Funcional Fit Sede Av La Florida, Gap S2 Av LF, Gap S2 Gero, Musculación S2 Av LF, Musc S2 Gero, Gap S2 Av LF, Musc S2 AV LF, Levantamiento Olimpico Gero, Funcional Fit S1 Gero_Sat, Levant. Olimp. LF_Sat, Funcional Fit Sede AvLF_Sat: 96/180 días
CF20_MS180
$368.250/semestre
Funcional Fit S1 Gero, Funcional Fit S2 Gero, Levantamiento Olimpico LF, Funcional Fit Sede Av La Florida, Gap S2 Av LF, Gap S2 Gero, Musculación S2 Av LF, Musc S2 Gero, Gap S2 Av LF, Musc S2 AV LF, Levantamiento Olimpico Gero, Funcional Fit S1 Gero_Sat, Levant. Olimp. LF_Sat, Funcional Fit Sede AvLF_Sat: 120/180 días
CF20_MS+180
$389.940/semestre
Funcional Fit S1 Gero, Funcional Fit S2 Gero, Levantamiento Olimpico LF, Funcional Fit Sede Av La Florida, Gap S2 Av LF, Gap S2 Gero, Musculación S2 Av LF, Musc S2 Gero, Gap S2 Av LF, Musc S2 AV LF, Levantamiento Olimpico Gero, Funcional Fit S1 Gero_Sat, Levant. Olimp. LF_Sat, Funcional Fit Sede AvLF_Sat: 144/180 días
GAP12_MS
$48.000/mes
Funcional Fit S2 Gero, Gap S2 Av LF, Gap S2 Gero, Gap S2 Av LF, Musc S2 AV LF: 12/Mes
Oly_labs4
$25.000/mes
Levantamiento Olimpico LF, Levantamiento Olimpico Gero, Levant. Olimp. LF_Sat: 4/Mes
CF6_MS
$41.250/mes
Funcional Fit S1 Gero, Funcional Fit S2 Gero, Levantamiento Olimpico LF, Funcional Fit Sede Av La Florida, Gap S2 Av LF, Gap S2 Gero, Musculación S2 Av LF, Musc S2 Gero, Gap S2 Av LF, Musc S2 AV LF, Levantamiento Olimpico Gero, Funcional Fit S1 Gero_Sat, Levant. Olimp. LF_Sat, Funcional Fit Sede AvLF_Sat: 6/Mes
CF10_MS
$55.690/mes
Funcional Fit S1 Gero, Funcional Fit S2 Gero, Levantamiento Olimpico LF, Funcional Fit Sede Av La Florida, Gap S2 Av LF, Gap S2 Gero, Musculación S2 Av LF, Musc S2 Gero, Gap S2 Av LF, Musc S2 AV LF, Levantamiento Olimpico Gero, Funcional Fit S1 Gero_Sat, Levant. Olimp. LF_Sat, Funcional Fit Sede AvLF_Sat: 10/Mes
CF14_MS
$44.000/mes
Funcional Fit S1 Gero, Funcional Fit S2 Gero, Levantamiento Olimpico LF, Funcional Fit Sede Av La Florida, Gap S2 Av LF, Gap S2 Gero, Musculación S2 Av LF, Musc S2 Gero, Gap S2 Av LF, Musc S2 AV LF, Levantamiento Olimpico Gero, Funcional Fit S1 Gero_Sat, Levant. Olimp. LF_Sat, Funcional Fit Sede AvLF_Sat: 14/Mes
CF8_MSK90
$97.200/trimestre
Funcional Fit S1 Gero, Funcional Fit S2 Gero, Levantamiento Olimpico LF, Funcional Fit Sede Av La Florida, Gap S2 Av LF, Gap S2 Gero, Musculación S2 Av LF, Musc S2 Gero, Gap S2 Av LF, Musc S2 AV LF, Levantamiento Olimpico Gero, Funcional Fit S1 Gero_Sat, Levant. Olimp. LF_Sat, Funcional Fit Sede AvLF_Sat: 24/90 días
CF12_MS360
$548.000/año
Funcional Fit S1 Gero, Funcional Fit S2 Gero, Levantamiento Olimpico LF, Funcional Fit Sede Av La Florida, Gap S2 Av LF, Gap S2 Gero, Musculación S2 Av LF, Musc S2 Gero, Gap S2 Av LF, Musc S2 AV LF, Levantamiento Olimpico Gero, Funcional Fit S1 Gero_Sat, Levant. Olimp. LF_Sat, Funcional Fit Sede AvLF_Sat: 156/365 días
CF4_MS
$28.000/mes
Funcional Fit S1 Gero, Funcional Fit S2 Gero, Levantamiento Olimpico LF, Funcional Fit Sede Av La Florida, Gap S2 Av LF, Gap S2 Gero, Musculación S2 Av LF, Musc S2 Gero, Gap S2 Av LF, Musc S2 AV LF, Levantamiento Olimpico Gero, Funcional Fit S1 Gero_Sat, Levant. Olimp. LF_Sat, Funcional Fit Sede AvLF_Sat: 4/Mes
CF3Pack_MS90
$168.990/trimestre
Funcional Fit S1 Gero, Funcional Fit S2 Gero, Levantamiento Olimpico LF, Funcional Fit Sede Av La Florida, Gap S2 Av LF, Gap S2 Gero, Musculación S2 Av LF, Musc S2 Gero, Gap S2 Av LF, Musc S2 AV LF, Levantamiento Olimpico Gero, Funcional Fit S1 Gero_Sat, Levant. Olimp. LF_Sat, Funcional Fit Sede AvLF_Sat: Ilimitado/90 días
CF12Pack_MS360
$620.000/año
Funcional Fit S1 Gero, Funcional Fit S2 Gero, Levantamiento Olimpico LF, Funcional Fit Sede Av La Florida, Gap S2 Av LF, Gap S2 Gero, Musculación S2 Av LF, Musc S2 Gero, Gap S2 Av LF, Musc S2 AV LF, Levantamiento Olimpico Gero, Funcional Fit S1 Gero_Sat, Levant. Olimp. LF_Sat, Funcional Fit Sede AvLF_Sat: Ilimitado/365 días
CF6Pack_MS120
$389.940/120 días
Funcional Fit S1 Gero, Funcional Fit S2 Gero, Levantamiento Olimpico LF, Funcional Fit Sede Av La Florida, Gap S2 Av LF, Gap S2 Gero, Musculación S2 Av LF, Musc S2 Gero, Gap S2 Av LF, Musc S2 AV LF, Levantamiento Olimpico Gero, Funcional Fit S1 Gero_Sat, Levant. Olimp. LF_Sat, Funcional Fit Sede AvLF_Sat: Ilimitado/120 días
CF_8MSK
$36.000/mes
Funcional Fit S1 Gero, Funcional Fit S2 Gero, Levantamiento Olimpico LF, Funcional Fit Sede Av La Florida, Gap S2 Av LF, Gap S2 Gero, Musculación S2 Av LF, Musc S2 Gero, Gap S2 Av LF, Musc S2 AV LF, Levantamiento Olimpico Gero: 8/Mes
FCF_MS
$35.000/mes
Fundamentos : 8/Mes
$90.000 (3 meses)
FD12_MS
$15.000/mes
Fza_Dorada: 12/Mes
FullBody_LF
$52.000/mes
Full Body: 8/Mes
Musculación_8AM
$52.000/mes
Gap S2 Gero, Gap S2 Av LF, Musc S2 AV LF, Musc_LF_8AM: 8/Mes
Bonos
4 sesiones: $26.000
5 sesiones: $32.500
2 sesiones: $13.000
6 sesiones: $36.000
Labs8: $150.000
3 sesiones: $19.500
7 sesiones: $45.500
1 sesion: $6.500
Labs12: $200.000
8 sesiones CF Kids: $38.000
9 sesiones: $0
8 sesiones: $64.000
Admin: $0
16 sesiones: $68.000
40 sesiones: $144.000
12 sesiones: $59.000
72 sesiones: $300.000
Staff: $0
8 sesiones LF: $52.000
36 sesiones: $159.000
24 sesiones: $74.000
72 sesiones: $300.000
PtNcfLabs12LF: $200.000
8 sesiones Gap: $40.990
20 sesiones Open Gym: $55.000
8 sesiones Ger: $49.000
16 sesiones Ger : $63.000
20 sesiones LF: $74.000
48 sesiones LF: $204.000
48 sesiones: $183.600
72 sesiones: $142.443
72 sesiones: $197.000
156 sesiones: $547.200
FullAccess 2xdia+pl_comp_6meses: $479.940
124 Sesiones: $329.950
2 accesos al dia: $389.940
24 sesiones 3 meses: $132.000
Spin4: $14.495
NCF12: $59.000

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